Cvičení po porodu (s miminky od 6 týdnů do 3 měsíců)

Právě jste porodila a bojíte se, že se už nikdy nedostanete zpět do kondice? Cítíte se unavená?
To je naprosto normální. Vaše tělo podstoupilo obrovské psychické i fyzické změny, dejte mu proto čas na regeneraci. Uspíšit jí ale můžete na lekcích cvičení po porodu. Nezapomeňte si udělat čas také sama pro sebe, nejen pro své nově narozené děťátko. Správným cvičením můžete zpevnit uvolněné tělo, včetně povolených svalů dna pánevního, snížit únavnost, dýchavičnost a předejít bolestem zad.

Miminka mohou buď ležet vedle Vás na podložce, anebo je můžete využívat při cvičení, jak Vám bude naše lektorka radit :-)

Kde a kdy cvičíme

V Centru Majka na ulici Hybešova 8 v Brně. Je to jedna z prvních budov na Hybešove ulici směrem od Hlavního nádraží. V těsné blízkosti (200-300m) jsou zastávky Hybešova, Soukenická a Nové Sady. Stojí zde tramvaje č. 1,2,8,10,12,13 a autobusy č. 51,60,61,82

Cvičení probíhá vždy v úterý od 11:00 do 12:00 hod

UPOZORNĚNÍ PRO JIŽ DŘÍVE PŘIHLÁŠENÉ MAMINKY:
POZOR NA ZMĚNU DNE A HODINY CVIČENÍ.

Co s sebou:

Oblečení na cvičení pro Vás včetně obuvi s bílou podrážkou (černá podrážka bohužel zanechává stopy na podlaze, proto prosím o respektování této podmínky, děkujeme za pochopení) a podložku pod miminko.

Cena cvičení

900,- za 10 lekcí.
Prosíme o Vaše pochopení, že v případě neúčasti není možné vrátit peníze, pouze si lekci nahradit a to v max. počtu 3 lekce.

Prihlášení:

Pokud nevidíte přihlašovací formulář pro on-line přihlášení níže na této stránce, potom se na něm pracuje a měl by být hotový snad v průběhu dneška nebo zítřka. Do té doby, prosím, pište o svém zájmu na info@majka-kurzy.cz anebo volejte na 774 115 128. Děkuji za pochopení.

Na setkání s Vámi se těší:

Viktorie Sedláková

Přihláška ke kurzu